Tính BMI
Tính BMI (Chỉ số khối cơ thể) từ chiều cao và cân nặng. Kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn.
Nhập chiều cao và cân nặng
Cách sử dụng
Nhập Giá Trị
Nhập chiều cao (cm) và cân nặng (kg) của bạn
Tự Động Tính
Giá trị BMI được tự động tính khi nhập
Kiểm Tra Kết Quả
Kiểm tra giá trị BMI và đánh giá sức khỏe dựa trên tiêu chuẩn WHO
Tính năng
Tính Toán Tức Thì
Nhập chiều cao và cân nặng để tính BMI theo thời gian thực. Kết quả hiển thị ngay lập tức.
Đánh Giá Theo Tiêu Chuẩn WHO
Hiển thị đánh giá sức khỏe dựa trên tiêu chuẩn của WHO (Tổ chức Y tế Thế giới).
Chuyển Đổi Đơn Vị
Hỗ trợ cả hệ mét (cm/kg) và hệ đế quốc (ft/in/lbs).
FAQ
🔗Công cụ liên quan
Tính Chuyển Hóa Cơ Bản
Tính Tốc độ Chuyển hóa Cơ bản (BMR) dựa trên tuổi, giới tính và số đo cơ thể. Hữu ích như cơ sở cho kế hoạch ăn kiêng và dinh dưỡng.
Tính Tỷ Lệ Mỡ Cơ Thể
Ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể từ các số đo cơ thể. So sánh kết quả từ nhiều phương pháp tính toán.
Máy Tính TDEE
Tính Tổng Năng Lượng Tiêu Thụ Hàng Ngày (TDEE) dựa trên mức độ hoạt động. Nhận ước tính calo chính xác phù hợp với thói quen tập luyện của bạn.
Tính Calo
Tính lượng calo hàng ngày cần thiết cho cân nặng mục tiêu của bạn. So sánh các kế hoạch giảm cân, tăng cân và duy trì.
Máy Tính Dinh Dưỡng Macro
Tính toán lượng tiêu thụ mục tiêu cho protein, chất béo và carbohydrate. Tự động tính tỉ lệ macro dựa trên mục tiêu của bạn.
Tính cân nặng lý tưởng
Tính phạm vi cân nặng lý tưởng dựa trên chiều cao và giới tính. So sánh kết quả từ nhiều công thức tính toán.