Kalkulator Berat Badan Ideal
Hitung rentang berat badan ideal Anda berdasarkan tinggi badan dan jenis kelamin. Bandingkan hasil dari beberapa rumus perhitungan.
⚖
Masukkan jenis kelamin dan tinggi badan untuk menghitung
Cara Menggunakan
Masukkan Info
Masukkan tinggi badan, jenis kelamin, dan usia
Hitung
Hitung berat ideal menggunakan beberapa rumus
Lihat Hasil
Periksa rentang berat badan ideal
Fitur
Beberapa Rumus
Rumus Devine, Robinson, Miller dan lainnya
Rentang Berdasarkan BMI
Tampilkan rentang berat sehat untuk BMI 18,5-25
Berat Ideal & Standar
Juga menampilkan berat ideal, berat standar, berat model
FAQ
🔗Alat Terkait
Kalkulator BMI
Hitung BMI (Indeks Massa Tubuh) dari tinggi dan berat badan. Periksa status kesehatan Anda.
Kalkulator BMR
Hitung Laju Metabolisme Basal (BMR) berdasarkan usia, jenis kelamin, dan ukuran tubuh. Berguna sebagai dasar perencanaan diet dan nutrisi.
Kalkulator Lemak Tubuh
Estimasi persentase lemak tubuh dari pengukuran tubuh. Bandingkan hasil dari beberapa metode perhitungan.
Kalkulator TDEE
Hitung Total Pengeluaran Energi Harian (TDEE) berdasarkan tingkat aktivitas. Dapatkan perkiraan kalori yang akurat disesuaikan dengan kebiasaan olahraga Anda.
Kalkulator Kalori
Hitung asupan kalori harian yang diperlukan untuk berat badan target Anda. Bandingkan rencana penurunan, penambahan, dan pemeliharaan berat badan.
Kalkulator Makro
Hitung target asupan protein, lemak, dan karbohidrat. Hitung rasio makro secara otomatis berdasarkan tujuan Anda.