Calcolatore del Ciclo del Sonno
Calcola gli orari ottimali di sveglia e di coricata in base ai cicli del sonno. Trova i momenti migliori per svegliarti sentendoti riposato.
Orario di Sveglia
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Gli orari ottimali di coricata/sveglia vengono calcolati
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Funzionalità
Cicli di 90 Min
Basato su cicli del sonno di 90 minuti
Opzioni Multiple
Mostra orari candidati per 4-6 cicli
Tempo di Addormentamento
Tiene conto dei ~15 minuti per addormentarsi
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