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Calculadora de metabolismo basal

Calcula tu tasa metabólica basal (TMB) basándose en edad, género y medidas corporales. Útil como referencia para planificación de dietas y nutrición.

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Cómo usar

Step 1

Introducir información

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Introduce edad, género, altura y peso

Step 2

Calcular

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La TMB se calcula automáticamente

Step 3

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Consulta tu tasa metabólica basal

Características

Múltiples fórmulas

Admite las fórmulas de Harris-Benedict y Mifflin-St Jeor

Cambio de unidades

Alterna entre unidades métricas e imperiales

Calorías por actividad

También muestra estimaciones de calorías diarias según nivel de actividad

FAQ

Las calorías mínimas que se queman en reposo para mantener las funciones vitales.