Skip to main content

Calculateur de métabolisme basal

Calculez votre métabolisme basal (MB) en fonction de l'âge, du sexe et des mesures corporelles. Utile comme référence pour la planification de régimes et de nutrition.

🔥

Saisissez les valeurs pour voir les résultats

Partager cet outil
📖

Comment utiliser

Step 1

Saisir les informations

Saisir les informations

Saisissez l'âge, le sexe, la taille et le poids

Step 2

Calculer

Calculer

Le MB est calculé automatiquement

Step 3

Voir le résultat

Voir le résultat

Consultez votre métabolisme basal

Fonctionnalités

Formules multiples

Prend en charge les formules de Harris-Benedict et de Mifflin-St Jeor

Changement d'unités

Basculez entre les unités métriques et impériales

Calories selon l'activité

Affiche également les estimations caloriques quotidiennes par niveau d'activité

FAQ

Le minimum de calories brûlées au repos pour maintenir les fonctions vitales.